Một quả táo chứa bao nhiêu calo? Ăn táo như thế nào tốt cho sức khỏe?

Táo là thực phẩm quen thuộc và giàu giá trị dinh dưỡng. Không ít người lựa chọn táo là một thực phẩm giảm cân an toàn, lành mạnh trong chế độ ăn kiêng của mình. Vậy một quả táo chứa bao nhiêu calo? Ăn táo như thế nào tốt cho sức khỏe? Hãy để Thegioinem.com giúp bạn giải đáp ngay sau đây nhé!

Lees meer »

Đèn học cho bé nên mua loại ánh sáng vàng hay ánh sáng trắng?

Khi trẻ cần một chiếc đèn học để tạo điều kiện tốt nhất cho việc học tập và đọc sách, một câu hỏi phổ biến mà khá nhiều người đặt ra là đèn học cho bé nên mua loại ánh sáng vàng hay ánh sáng trắng? Để giúp bạn đưa ra quyết định dễ dàng hơn, hãy xem xét các thông tin hữu ích tại bài viết bên dưới.

Lees meer »

Có nên gấp chăn sau khi ngủ dậy hay không?

Ngủ là một phần quan trọng của cuộc sống hàng ngày của chúng ta, và cách bạn bắt đầu ngày mới có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe của bạn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về việc có nên gấp chăn sau khi ngủ dậy và liệu điều này có cần thiết không.

Lees meer »

Tìm hiểu về truyền thuyết và ý nghĩa của loài hoa bỉ ngạn

Hoa bỉ ngạn là loại thực vật độc đáo với vẻ đẹp kiêu sa và màu sắc nổi bật. Thế nhưng loài hoa này lại xuất phát từ câu chuyện truyền thuyết mang tính đau thương. Để biết chi tiết hơn, Thế Giới Nệm mời bạn cùng tìm hiểu về truyền thuyết và ý nghĩa của loài hoa bỉ ngạn ngay sau đây nhé!

Lees meer »

Năm 2024 là năm con gì? Mệnh gì? Nên sinh con tháng nào?

Bài viết này sẽ giới thiệu về năm 2024, đặc biệt là năm Giáp Thìn trong lịch âm Trung Quốc. Chúng ta sẽ khám phá mệnh của năm này, phong thuỷ liên quan đến người sinh năm Giáp Thìn, và cách năm Giáp Thìn 2024 có thể ảnh hưởng đến việc sinh con. Hãy cùng tìm hiểu thêm về những điều thú vị xoay quanh năm Giáp Thìn 2024.

Lees meer »

Đi ngủ khi bụng đói: Nên hay không?

Cảm giác đói bụng trước giờ ngủ là hiện tượng thường xuyên gặp phải ở nhiều người. Vậy đi ngủ khi bụng đói: Nên hay không? Mời bạn cùng Thế Giới Nệm tiếp tục theo dõi bài viết dưới đây để biết được sự ảnh hưởng của chúng đối với sức khỏe và giấc ngủ như thế nào nhé!

Lees meer »

Thiếu máu nên ăn gì để hồi phục sức khỏe?

Tình trạng thiếu máu có thể gây ra sự mệt mỏi và yếu đuối, nhưng chế độ ăn uống thích hợp có thể đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe. Vậy chúng ta hãy cùng nhau khám phá: Thiếu máu nên ăn gì để hồi phục sức khỏe?

Lees meer »

Giải đáp: Hay buồn ngủ là thiếu chất gì?

Giấc ngủ là nhu cầu sinh lý bình thường ở con người. Đa số chúng ta sẽ cảm thấy buồn ngủ khi cơ thể thiếu năng lượng. Tuy nhiên, vẫn có nhiều trường hợp buồn ngủ do thiếu chất trong chế độ dinh dưỡng. Chính vì vậy, bài viết này sẽ giải đáp: Hay buồn ngủ là thiếu chất gì?, các bạn cùng Thegioinem.com tham khảo nhé!

Lees meer »

Tại sao hay buồn ngủ? Làm thế nào để tỉnh táo

Không phải ai cũng biết tại sao hay buồn ngủ? Làm thế nào để tỉnh táo? Thế nên hôm nay Thegioinem.com sẽ giải đáp những vấn đề xoay quanh câu hỏi trên giúp bạn đọc không còn thắc mắc, hãy chia sẻ những thông tin bổ ích này đến người thân, bạn bè xung quanh nhé!

Lees meer »

Những cách gây buồn ngủ đơn giản

Bạn có biết rằng giấc ngủ là một yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe và tinh thần của chúng ta? Một giấc ngủ đủ và chất lượng có thể giúp bạn thư giãn, tạo điều kiện cho tâm trí và cơ thể hồi phục sau một ngày dài. Tuy nhiên, đôi khi, việc tìm cách gây buồn ngủ và có một giấc ngủ ngon có thể khá thách thức. Chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn những cách đơn giản để giúp bạn tạo điều kiện tốt cho giấc ngủ của mình, mà không cần sử dụng thuốc hoặc phương pháp phức tạp.

Lees meer »

Ngủ mê sảng: Cách điều trị hiệu quả mà bạn nên biết

Trong khi ngủ, không ít người gặp phải tình trạng mê sảng. Thông thường những người rơi vào trường hợp này sẽ không biết mình đang ở trong tình trạng này. Theo các chuyên gia về giấc ngủ, đây là một dạng rối loạn hay gặp và đôi khi gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.Tìm hiểu ngay thông tin ngủ mê sảng: cách điều trị hiệu quả mà bạn nên biết nhé! 

Lees meer »

Ngủ bị chuột rút: Tìm nguyên nhân và giải pháp khắc phục

Ngủ bị chuột rút thường gặp ở mọi người và ở mọi lứa tuổi. Chứng chuột rút này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí có thể dẫn đến mất ngủ về đêm. Tham khảo ngay bài viết dưới đây của Thế Giới Nệm để tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này nhé.

Lees meer »