Lý do nhiều người uống trà mất ngủ

Việc uống trà không chỉ là một thói quen mà còn là nghệ thuật, mặc dù trà mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và làm dịu bớt căng thẳng, nhưng lợi ích này có thể bị mất khi nhiều người phải đối mặt với tình trạng mất ngủ sau khi thưởng thức trà. Hãy cùng khám phá lý do nhiều người uống trà mất ngủ, những nguyên nhân tiềm ẩn và cách giải quyết để tận hưởng niềm vui khi uống trà bạn nhé!

Lees meer »

Điều gì xảy ra khi bạn ngủ quá nhiều

Giấc ngủ có những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe của con người. Tuy nhiên, có nhiều người có thời gian ngủ kéo dài, điều đó sẽ gây ra những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe. Và đặc biệt, khi nằm ngủ quá lâu sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới cột sống. Cùng Thế Giới Nệm xem thử điều gì xảy ra khi bạn ngủ quá nhiều cũng như cách để khắc phục tình trạng này nhé!

Lees meer »

Tháng 3 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng 3

Tháng 3 có ngày lễ gì? Là những câu hỏi lúc người dân luôn thắc mắc về tháng 3 sắp tới đây, có một số người cũng có một số người không biết. Vào những ngày lễ đặc biệt từng góc phố, hẻm nhỏ đều tràn ngập ánh đèn rực rỡ và sắc màu cờ đỏ sao vàng. Qua bài viết này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về tháng 3 có ngày lễ gì sắp tới đây.

Lees meer »

Khóc có lợi hay hại tới sức khoẻ?

Khóc là một phản ứng tự nhiên khi gặp cảm xúc mạnh như buồn, vui, cảm động,... Đây là một trong những phản ứng tự nhiên của cơ thể nhưng ít ai chú ý tới lợi ích hay ảnh hưởng của việc khóc quá nhiều đối với sức khỏe. Vậy khóc có lợi hay hại tới sức khỏe? Cùng Thế Giới Nệm giải đáp thắc mắc này qua bài viết dưới đây nhé!

Lees meer »

Thò chân ra khỏi chăn khi ngủ có tốt hay không?

Thò chân ra khỏi chăn khi ngủ có tốt hay không? Đó là một trong những câu hỏi mà nhiều người thường xuyên đặt ra. Có người tin rằng việc này mang lại cảm giác thoải mái và giảm áp lực, thì cũng không ít người lo lắng về tác động tiêu cực mà thói quen này có thể gây ra. Hãy cùng tìm hiểu xem thực hư của câu hỏi này là như thế nào, và liệu có những ảnh hưởng tích cực nào khi ta thò chân ra khỏi chăn giữa giấc ngủ.

Lees meer »

Cách làm ấm giường ngủ vào mùa đông

Mùa đông đã đến và việc duy trì sự ấm áp trong giấc ngủ trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Bài viết bên dưới Thegioinem.com sẽ gợi ý cho bạn những cách làm ấm giường ngủ vào mùa đông đơn giản nhưng hiệu quả giúp cho giường ngủ trở nên ấm áp hơn trong những đêm đông giá rét.

Lees meer »

Bật tivi rồi ngủ quên ảnh hưởng tới sức khoẻ như thế nào?

Bật tivi trước khi đi ngủ có thể là thói quen dễ mắc phải trong cuộc sống hiện đại, nhưng ít người biết rằng hành động này có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của chúng ta. Không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ, mà còn có những ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và sức khỏe nói chung. Hãy cùng tìm hiểu xem việc bật tivi rồi ngủ quên ảnh hưởng tới sức khoẻ như thế nào? và làm sao chúng ta có thể tạo ra một môi trường ngủ tốt hơn để bảo vệ sức khỏe của mình.

Lees meer »

Ngủ mê sảng: Cách điều trị hiệu quả mà bạn nên biết

Trong khi ngủ, không ít người gặp phải tình trạng mê sảng. Thông thường những người rơi vào trường hợp này sẽ không biết mình đang ở trong tình trạng này. Theo các chuyên gia về giấc ngủ, đây là một dạng rối loạn hay gặp và đôi khi gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.Tìm hiểu ngay thông tin ngủ mê sảng: cách điều trị hiệu quả mà bạn nên biết nhé! 

Lees meer »

Ngủ bị chuột rút: Tìm nguyên nhân và giải pháp khắc phục

Ngủ bị chuột rút thường gặp ở mọi người và ở mọi lứa tuổi. Chứng chuột rút này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí có thể dẫn đến mất ngủ về đêm. Tham khảo ngay bài viết dưới đây của Thế Giới Nệm để tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này nhé.

Lees meer »

Maak jouw eigen website met JouwWeb